“世界长寿之乡”如皋 ：
都坐下 ，住岁
网友们 ，骑轮
如皋绿色优质稻米基地。原还清初冒襄……
这些都是藏不长寿如皋的高寿名人 。黑发浓密 。住岁
如皋用多元方式解锁长寿密码。骑轮
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗 ？原还
赶紧去补补历史知识吧 ！”
食堂解决了老人做饭难 、藏不长寿
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品 。住岁几十年如一日 ，骑轮
就是原还如皋天然的长寿底气 ：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，黑塌菜 、藏不长寿
子女婚后分户比例远低于周边地区 。住岁不只靠吃和环境 ，骑轮答案可能是——
110岁 ，看一看呢 ？
友情提示 ：
去可以 ，看电视，
如皋长寿探秘馆
。邻里和睦 ，吴树建 摄夕阳无限好 ，滋养出硬朗的身体 。”
你以为这是段子 ？
不 ，
如皋人讲究“淡杂鲜野 、亲情温润内心，凑活吃饭的难题 ，
也成了老友相聚唠嗑的好去处 。不 ！
共同构筑起
如皋独有的长寿文化基因 。
王改英老人(左二)与家人 。生活在这里真是舒畅 。如皋市委宣传部 供图
这片富硒沃土 ，百岁桥 、
如皋城市风景。产业赋能发展
。更离不开暖心的家庭氛围 。
构建品牌协同发展“新雁阵” 。如皋市委宣传部 供图
这样的踏实正在如皋遍地开花：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，
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水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ，
养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，
城乡养老服务网络越来越完善。
牌局不急 ，
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的向往 。这是如皋老人的生活日常 。
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代代延续的生活习惯 ，
当地还有句顺口溜 ：
“六十小来七十俏 ，
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地 。
老人们围坐在一起打长牌 、
尊老敬老、如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数 ：672位
其中105岁以上高龄老人 ：26位
最长寿者 ：110岁
就这数据 ，如皋市委宣传部 供图
数据显示 ，
如皋城市风景。“我们这儿的水土养人。
当然也要安排得明明白白 。
硒含量是全国平均水平的5倍。
一方水土养一方人 。
早已刻进城市的骨子里 。
说说笑笑好不惬意，百岁祠 、九十随便找 ，还是家里的“精神支柱” 。
谁不想去走一走 、
老人在锻炼 。这些都是基本操作。如皋市委宣传部 供图截至2025年末 ，
服务守护晚年 ，早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。八十满街跑 ，
三国吕岱、
老人在文娱活动。磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，
而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。谁看了不说一句 ：慕了 。
玩开心了
吃饭问题 ，如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，
如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，搭配有道” 。百岁井
……
这些遍布城乡的老遗迹，住了容易不想走 。
简单清淡的饮食，
如皋城市风景 。富硒稻米、
家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活
长寿 ，
回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。
……
如皋中国长寿城 。“世界长寿之乡”的名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字，
生态滋养身体，
这里的城市绿地率竟然高达40% ，都给你准备好了 ！
老人在体检 。百岁巷 、“饭菜清淡又软烂 ，骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人 ，如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿 、
“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话 ，
服务暖老
：25家智慧助老食堂
，如皋市委宣传部 供图 你看 110岁的王改英老人就是最好的例子。 作者 ：中新社江苏分社 谷华 道出了这里最踏实的安全感 。开始先问个问题 ： 你想象中的百岁生活是个啥样 ？ 步履蹒跚
？时刻需要照料
？ 在江苏如皋， 是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。养生刻进DNA 在当地 很多老人每天 总要去龙游湖生态公园散步，白萝卜这些本地特产 ， 水土滋养身体 ，特别适合我们老年人
。徐慧 摄 76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐
，月均服务达9万人次 当然了
，人间重晚晴 。 如今已是五世同堂 ， 累计完成5157户适老化改造，测血糖 。 尊老爱老的传统
，百岁精神好 。方能安然度日 。 如此让人心动的如皋 ， 也沉淀出当地人的“养生秘诀”。不 ， IP生金
：“长寿好物”一年卖近10亿 既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌
，如皋市委宣传部 供图 百岁坊、如皋市委宣传部 供图 是不是现在就想知道 如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？ 往下看 ，” 这是当地人常挂在嘴边的话
。 这里地处长江三角洲冲积平原
，饭香已至
， 这下看懂了吧！ 村医会定期过来帮老人量血压、如皋市委宣传部 供图 国庆假期
，别轻易住下 ， 得天独厚的地理条件
， 如皋建成25家智慧助老食堂 ， 月均服务达9万人次 。 传承《黄帝内经》“食饮有节”理念，家务照干； 105岁 ， 水土养人
？难道是玄学
？ 不， 家和心宽 ，家庭温润心灵 ， 
百岁老人与家人合影 。
关爱老人活动。如皋市委宣传部 供图
如皋如城街道一老一小邻里食堂 。
如皋东陈镇张家庄西百岁桥
。如皋市委宣传部供图
志愿者看望老人与家人 。开门近水”
，