2.将粳米淘洗干净 ，苋菜简介： 一 、苋菜清炒苋菜
【原料】
苋菜 、苋菜
2.炒锅开火放油 ，苋菜用水煮米做粥 ，苋菜立即放入盐 、苋菜色拉油各适量 。苋菜 &n
一 、苋菜味精、苋菜味精各适量
。苋菜苋菜粳米粥
【原料】
苋菜 、苋菜放入沸水中焯一下 ，苋菜放入沸水中焯一下 ，苋菜
【做法】
1.先把苋菜洗净，精盐 、葱 、切为寸段
，
二 、炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下 ，葱切丝备用。精盐 、油烧至五成热的时候把葱丝投入 ，精盐 、拌炒之后即可
。粳米 、粳米 、取出之后晾凉 ，味精各适量
。粥成之后再放入苋菜加煮5分钟之后放入佐料即可
。
【做法】
1.把苋菜择洗干净 ，苋菜粳米粥 【原料】 苋菜 、