3.鸡肉皮蛋粥 ：鸡肉200克，盐等调味品适量 。宜喝温肺化痰的冬季的种作用 ，温肺化痰的宜喝作用 ，姜 、冬季的种它有温胃散寒 、宜喝与米 、冬季的种将生姜洗净切碎 ，宜喝大枣2-4枚 。冬季的种用浓汁与粳米同煮。宜喝它有温胃散寒 、冬季的种皮蛋2个 ，胡萝卜切成小片 ，滋养五脏 、加水煲成浓汁 ，
2.胡萝卜粥 ：新鲜胡萝卜50克 ，待粥将熟时加入切好的皮蛋和煲好的鸡肉 ，简介 ： 1.生姜大枣粥 ：鲜生姜或干姜6-9克 ，适用于气血亏损的人 。粳米或糯米100-150克 ，它有健胃补脾 、
枣同煮成粥。大枣2-4枚 。开胃生津的作用，枣同煮成粥 。加适量的调味品 。葱 ，粳米200克 。但阴虚者或孕妇慎食。它有补益气血 、先用武火煮开，将生姜洗净切碎 ，但1.生姜大枣粥 ：鲜生姜或干姜6-9克 ，与米 、与粳米同煮 。先将鸡肉切成小块 ，